-
Ciamar a chleachd Roger ball ball cuideam ann an athair Ameireaganach
Tha American Dad na shreath telebhisean beòthail gaolach a tha air a bhith a’ toirt aoigheachd do luchd-èisteachd airson bhliadhnaichean. Is e aon de na caractaran as cuimhneachail air an taisbeanadh Roger, coigreach annasach a tha ainmeil airson a ghiùlan mì-mhodhail agus a sheann rudan. Ach, is dòcha nach eil mòran de luchd-amhairc a’ tuigsinn gu bheil R ...Leugh tuilleadh -
Ciamar a chleachdas tu ball cuideam?
Tha cuideam na phàirt cumanta de ar beatha làitheil, agus tha lorg dhòighean air dèiligeadh ris deatamach airson ar slàinte corporra is inntinn. Is e aon inneal faochadh cuideam mòr-chòrdte am ball cuideam iriosal. Is dòcha gum bi na bàlaichean beaga bog seo a’ coimhead sìmplidh, ach faodaidh iad a bhith nan inneal cumhachdach airson cuideam agus iomagain a riaghladh. Anns a' bhlog seo...Leugh tuilleadh -
A bheil cleachdadh ball cuideam a 'togail fèithean
Ann an saoghal luath an latha an-diugh, tha cuideam air a thighinn gu bhith na dhuilgheadas cumanta dha mòran dhaoine. Bho chlàran obrach dùbhlanach gu dleastanasan teaghlaich, tha e furasta a bhith a’ faireachdainn cus agus fo uallach. Nuair a bhios cuideam a’ dol am meud, bheir e buaidh air ar slàinte inntinn is corporra. Seo far am bi bàlaichean cuideam a’ tighinn a-steach. An...Leugh tuilleadh -
A bheil ball cuideam ag obair gu fìor
Tha cuideam na phàirt do-sheachanta de bheatha. Ge bith an ann bho obair, dàimhean, no dìreach a 'bleith làitheil, bidh sinn uile a' faighinn cuideam aig àm air choreigin. Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha bàlaichean cuideam air fàs mòr-chòrdte mar inneal gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh cuideam agus iomagain. Ach a bheil iad ag obair dha-rìribh? Bheir sinn sùil nas mionaidiche air an ...Leugh tuilleadh -
A bheil ball cuideam a 'togail fèithean
Tha bàlaichean cuideam air fàs gu bhith nan inneal mòr-chòrdte airson faochadh cuideam agus togail neart làimhe, ach a bheil iad dha-rìribh a’ cuideachadh le bhith a’ togail fèithean? Anns a’ bhlog seo, nì sinn sgrùdadh air èifeachdas bàlaichean cuideam ann a bhith a’ togail fèithean agus am bu chòir dhut an toirt a-steach don chleachdadh fallaineachd àbhaisteach agad. Tha bàlaichean cuideam sm...Leugh tuilleadh -
A bheil ball cuideam a’ toirt buaidh air procrioceptive
Ann an saoghal dùbhlanach an latha an-diugh, chan eil e neo-àbhaisteach do dhaoine a bhith a’ faighinn cuideam agus iomagain gu cunbhalach. Bho cheann-latha obrach gu dleastanasan pearsanta, faodaidh cuideam beatha làitheil cuideam a chuir air ar slàinte corporra is inntinn. Aon inneal mòr-chòrdte a bhios mòran dhaoine a’ tionndadh ...Leugh tuilleadh -
A 'bruthadh gàirdeanan tòna ball cuideam
Mar a bhios saoghal an latha an-diugh a’ sìor fhàs nas luaithe agus nas cruaidhe, tha cuideam air a thighinn gu bhith na phàirt chumanta de ar beatha làitheil. Bho cheann-latha obrach gu dleastanasan pearsanta, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu bheil sinn an-còmhnaidh fo chuideam. Ann an oidhirp an cuideam seo a riaghladh, bidh mòran dhaoine a’ tionndadh gu bàlaichean cuideam mar ...Leugh tuilleadh -
A bheil cuideam fala ag àrdachadh fhad ‘s a tha e a’ brùthadh ball cuideam
Tha cuideam na phàirt chumanta de bheatha mòran dhaoine, agus tha lorg dhòighean air dèiligeadh ris cudromach airson ar slàinte corporra agus inntinn. Is e aon dhòigh air cuideam a lughdachadh a bhith a’ cleachdadh ball cuideam. Tha na stuthan beaga inneal-làimhe seo air an dealbhadh airson a bhith air am brùthadh agus air an làimhseachadh gus cuideachadh le teannachadh a lughdachadh agus ...Leugh tuilleadh -
A bheil ball cuideam a 'cuideachadh le arthritis reumatoid
Faodaidh a bhith beò le airtritis reumatoid a bhith na strì làitheil. Faodaidh am pian leantainneach agus stiffness anns na joints gnìomhan sìmplidh a dhèanamh eagallach. Tha mòran dhaoine le airtritis reumatoid an-còmhnaidh a’ coimhead airson dòighean ùra air na comharran aca a riaghladh agus an càileachd beatha adhartachadh. Aon inneal mòr-chòrdte ...Leugh tuilleadh -
An cuir thu uisge ri ball cuideam balloon folour
Tha bàlaichean cuideam bailiùn flùr air fàs gu bhith nan dòigh mòr-chòrdte airson cuideam agus iomagain a lughdachadh. Tha na bàlaichean cuideam DIY furasta seo air an dèanamh le bailiùnaichean agus lìonaichean mar flùr, grìogagan no eadhon taois cluich. Ach, gu tric bidh daoine troimh-chèile a thaobh am bu chòir dhaibh uisge a chuir ris na bàlaichean cuideam sin. Anns a’ bhlog seo, nì sinn sgrùdadh air...Leugh tuilleadh -
An urrainn dhut ball cuideam a chleachdadh airson an dòigh leaghaidh
Tha cuideam na phàirt do-sheachanta de ar beatha, agus tha lorg dhòighean air dèiligeadh ris deatamach airson ar slàinte san fharsaingeachd. Is e aon dhòigh air cuideam a lughdachadh a bhith a’ cleachdadh ball cuideam. Chaidh na bàlaichean inneal-làimhe bog seo a chleachdadh airson bhliadhnaichean gus teannachadh a lughdachadh agus fois a bhrosnachadh. Ach an urrainnear bàlaichean cuideam a chleachdadh cuideachd airson ...Leugh tuilleadh -
An urrainn dhut cruithneachd a chuir ann am ball cuideam
Tha bàlaichean cuideam air fàs gu bhith nan inneal mòr-chòrdte airson a bhith a’ riaghladh cuideam agus iomagain ann an saoghal aig astar luath an latha an-diugh. Tha na stuthan làimhe beaga seo air an dealbhadh gus cuideachadh le teannachadh a lughdachadh agus fois a bhrosnachadh le bhith a’ toirt seachad gluasad ath-aithris gus làmhan a chumail trang. Gu traidiseanta, bidh bàlaichean cuideam air an lìonadh le ...Leugh tuilleadh