Tha cuideam na phàirt do-sheachanta de bheatha, ach tha e deatamach a bhith a 'dèiligeadh ris na slàinte iomlan againn.Is e dòigh èifeachdach gus faochadh a thoirt do chuideam ball cuideam a chleachdadh.Chan e a-mhàin gur e seo an dòigh math seo gus cuideam a chuir air cuideam, ach tha e cuideachd na phròiseact spòrsail agus furasta diy.Anns a 'bhlog seo, rannsaicheasaidh sinn mar a dhèanadh iad ball cuideam a' cleachdadh bailiùn uisge.Chan e a-mhàin gu bheil an ciùird shìmplidh seo aig prìs ruigsinneach, ach faodar a ghnàthachadh a rèir do thoil, a’ toirt seachad an t-àite foirfe airson nuair a dh’ fhàsas beatha uamhasach.

stuthan a tha a dhìth:
- bailiùnaichean uisge

— Tonnadair

Aon uair ‘s gu bheil thu air do lìonadh a thaghadh, cleachd funail gus am bailiùn uisge a lìonadh chun ìre uisge a tha thu ag iarraidh.Dèan cinnteach nach lìon thu am bailiùn oir feumaidh tu a cheangal aig a’ mhullach.

Às deidh dhut am bailiùn a lìonadh, ceangail gu faiceallach am mullach gus dèanamh cinnteach nach dòrtadh an lìonadh a-mach.Ma tha trioblaid agad a’ ceangal a’ bhailiùin, faodaidh tu pumpa bailiùn a chleachdadh gus am bailiùn a lìonadh, a dh’ fhaodadh an ceum seo a dhèanamh nas fhasa.Dèan cinnteach gu bheil am bailiùn ceangailte gu teann gus casg a chuir air lìonadh sam bith bho bhith a’ teicheadh.

Ma tha thu airson do bhall cuideam a ghnàthachadh, is e a-nis an t-àm airson faighinn cruthachail.Faodaidh tu comharra no comharran a chleachdadh gus aghaidh a tharraing air bailiùn gus a thionndadh gu bhith na chompanach faochadh cuideam làidir.Air neo, faodaidh tu comharran dathte no peant a chleachdadh gus taobh a-muigh a’ bhailiùin a sgeadachadh a rèir do bhlas.Le bhith a’ cur ris na suathaidhean pearsanta sin faodaidh sin cur ris an eòlas air a bhith a’ cleachdadh ball cuideam agus ga dhèanamh nas tlachdmhoire.

Airson seasmhachd a bharrachd, faodaidh tu dàrna bailiùn uisge a chleachdadh gus a’ chiad bailiùn uisge a chuairteachadh.Bheir seo seachad ìre dìon a bharrachd, a 'lùghdachadh an cunnart gun tèid am ball-cuideam a spreadhadh.Dìreach dèan ceuman 1 agus 2 a-rithist leis an dàrna bailiùn, a’ cuairteachadh a’ chiad bailiùn taobh a-staigh an dàrna bailiùn.Tha seo gu sònraichte cuideachail ma tha peataichean no clann bheag agad a dh’ fhaodadh am ball cuideam a bhualadh gun fhiosta.

Às deidh na ceumannan seo a chrìochnachadh, tha am ball cuideam DIY agad deiseil airson a chleachdadh.Brùth, tilgeil agus làimhsich e aig toil gus brath a ghabhail air faochadh cuideam sìmplidh ach èifeachdach.Cùm e air an deasg agad, nad bhaga, no an àite sam bith a dh’ fheumas tu fois bho bheatha fhìor.

Thathas air dearbhadh gu bheil cleachdadh ball cuideam a’ toirt mòran bhuannachdan slàinte inntinn is tòcail.Nuair a bhios sinn a’ faireachdainn fo uallach, bidh na cuirp againn gu tric a’ freagairt gu corporra, ag adhbhrachadh teannachadh fèithe agus teannachadh.Faodaidh brùthadh ball cuideam cuideachadh leis an teannachadh seo a leigeil ma sgaoil, gus fois a bhrosnachadh agus faireachdainnean iomagain a lughdachadh.A bharrachd air an sin, faodaidh gluasad ath-aithriseach de bhith a’ brùthadh agus a’ leigeil a-mach ball cuideam cuideachadh le bhith gar tarraing bho smuaintean àicheil agus gus faighinn seachad air an cuideam airson ùine.A bharrachd air an sin, tha comas giùlain am ball cuideam ga dhèanamh furasta a chleachdadh uair sam bith agus ge bith càite a bheil feum agad air, ga dhèanamh na inneal goireasach airson cuideam a riaghladh nuair a thig thu.

Faodaidh a bhith a’ toirt a-steach bàlaichean cuideam a-steach don chleachdadh làitheil agad cuideachd cuimseachadh agus cuimseachadh nas fheàrr.Le bhith a’ gabhail fois ghoirid le ball cuideam cuidichidh e thu d’ inntinn a ghlanadh agus do smuaintean ath-chuimseachadh, gad dhèanamh nas cinneasaiche agus nas èifeachdaiche.A bharrachd air an sin, faodaidh gnìomhachd corporra le bhith a’ cleachdadh ball cuideam sruth fala agus cuairteachadh fala àrdachadh, a’ leantainn gu faireachdainn de ath-nuadhachadh agus spionnadh.

ann an co-dhùnadh
Na buannachdan bho bhith a 'cleachdadh aBall cuideamChan urrainnear àicheadh, agus is e pròiseas sìmplidh spòrsail a th’ ann do chuid fhèin a dhèanamh le bailiùn uisge.Le bhith a’ leantainn nan ceumannan sìmplidh seo, faodaidh tu do bhall cuideam a ghnàthachadh a rèir do thoil, a’ dèanamh cinnteach gu bheil e a’ toirt seachad am faochadh agus an comhfhurtachd a tha a dhìth ort.Co-dhiù a tha thu a’ coimhead airson mionaid de shocair ann an suidheachadh duilich no dìreach a’ coimhead airson pròiseact DIY spòrsail is cruthachail, tha bàlaichean cuideam le bailiùnaichean uisge na dhòigh math air do shlàinte inntinn is tòcail a bhrosnachadh.Tòisich a 'bruthadh agus tòisich a' faireachdainn gu bheil an cuideam a 'falbh.