Tha cuideam na phàirt do-sheachanta de ar beatha, ach tha lorg dhòighean air dèiligeadh ris deatamach airson ar slàinte san fharsaingeachd. Is e dòigh èifeachdach air cuideam a lughdachadh a bhith a’ cleachdadh ball cuideam. Chan e a-mhàin gu bheil seo na dhòigh math air cuideam a lughdachadh, ach tha e cuideachd na phròiseact DIY spòrsail is furasta. Anns a’ bhlog seo, nì sinn sgrùdadh air mar a nì thu ball cuideam a’ cleachdadh bailiùn uisge. Chan e a-mhàin gu bheil an ciùird shìmplidh seo aig prìs ruigsinneach, ach faodar a ghnàthachadh a rèir do thoil, a’ toirt seachad an t-àite foirfe airson nuair a dh’ fhàsas beatha uamhasach.
stuthan a tha a dhìth:
- bailiùnaichean uisge
- Flùr, rus no soda bèicearachd
— Tonnadair
- Pumpa bailiùn (roghainneil)
- Sharpie no comharran (roghainneil)
- Comharran dathte no peant (roghainneil)
Ceum 1: Tagh na lìonaidhean agad
Is e a 'chiad cheum ann a bhith a' dèanamh ball cuideam a bhith a 'taghadh an stuth airson a lìonadh. Is e na roghainnean as cumanta flùr, rus, no soda bèicearachd. Tha inneach agus cruas eadar-dhealaichte aig gach stuth, mar sin tagh am fear as fheàrr a fhreagras air na roghainnean agad. Ma tha thu ag iarraidh ball cuideam nas sùbailte agus nas so-leònte, tagh flùr. Tha Rice a 'toirt seachad inneach nas cruaidhe, fhad' sa tha soda bèicearachd a 'toirt seachad faireachdainn nas slaodaiche. Aon uair ‘s gu bheil thu air do lìonadh a thaghadh, cleachd funail gus am bailiùn uisge a lìonadh chun ìre uisge a tha thu ag iarraidh. Dèan cinnteach nach lìon thu am bailiùn oir feumaidh tu a cheangal aig a’ mhullach.
Ceum a Dhà: Ceangail am Balloon
Às deidh dhut am bailiùn a lìonadh, ceangail gu faiceallach am mullach gus dèanamh cinnteach nach dòrtadh an lìonadh a-mach. Ma tha trioblaid agad a’ ceangal a’ bhailiùin, faodaidh tu pumpa bailiùn a chleachdadh gus am bailiùn a lìonadh, a dh’ fhaodadh an ceum seo a dhèanamh nas fhasa. Dèan cinnteach gu bheil am bailiùn ceangailte gu teann gus casg a chuir air lìonadh bho bhith a’ teicheadh.
Ceum 3: Cuir mion-fhiosrachadh ris (roghainneil)
Ma tha thu airson am ball cuideam agad a ghnàthachadh, seo an t-àm airson a bhith cruthachail. Faodaidh tu comharraiche no comharran a chleachdadh gus aodann a tharraing air bailiùn gus a thionndadh gu bhith na chompanach spòrsail a chuireas cuideam air cuideam. Air neo, faodaidh tu comharran dathte no peant a chleachdadh gus taobh a-muigh a’ bhailiùin a sgeadachadh a rèir do bhlas. Le bhith a’ cur ris na suathaidhean pearsanta sin faodaidh sin cur ris an eòlas air a bhith a’ cleachdadh ball cuideam agus ga dhèanamh nas tlachdmhoire.
Ceum 4: Balùnaichean Dùbailte (roghainneil)
Airson seasmhachd a bharrachd, faodaidh tu dàrna bailiùn uisge a chleachdadh gus a’ chiad bailiùn uisge a chuairteachadh. Bheir seo seachad ìre dìon a bharrachd, a 'lùghdachadh an cunnart gun tèid am ball-cuideam a spreadhadh. Dìreach dèan ceuman 1 agus 2 a-rithist leis an dàrna bailiùn, a’ cuairteachadh a’ chiad bailiùn taobh a-staigh an dàrna bailiùn. Tha seo gu sònraichte cuideachail ma tha peataichean no clann bheag agad a dh’ fhaodadh am ball cuideam a bhualadh gun fhiosta.
Ceum 5: Biodh spòrs agad leis a’ bhall cuideam DIY agad
Às deidh na ceumannan seo a chrìochnachadh, tha am ball cuideam DIY agad deiseil airson a chleachdadh. Brùth, tilgeil agus làimhsich e aig toil gus brath a ghabhail air faochadh cuideam sìmplidh ach èifeachdach. Cùm e air an deasg agad, nad bhaga, no an àite sam bith a dh’ fheumas tu fois bho bheatha fhìor.
Buannachdan bho bhith a’ cleachdadh ball cuideam
Thathas air dearbhadh gu bheil cleachdadh ball cuideam a’ toirt mòran bhuannachdan slàinte inntinn is tòcail. Nuair a bhios sinn a’ faireachdainn fo uallach, bidh na cuirp againn gu tric a’ freagairt gu corporra, ag adhbhrachadh teannachadh fèithe agus teannachadh. Faodaidh brùthadh ball cuideam cuideachadh leis an teannachadh seo a leigeil ma sgaoil, gus fois a bhrosnachadh agus faireachdainnean iomagain a lughdachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh gluasad ath-aithriseach de bhith a’ brùthadh agus a’ leigeil a-mach ball cuideam cuideachadh le bhith gar tarraing bho smuaintean àicheil agus gus faighinn seachad air an cuideam airson ùine. A bharrachd air an sin, tha comas giùlain am ball cuideam ga dhèanamh furasta a chleachdadh uair sam bith agus ge bith càite a bheil feum agad air, ga dhèanamh na inneal goireasach airson cuideam a riaghladh nuair a thig thu.
Faodaidh a bhith a’ toirt a-steach bàlaichean cuideam a-steach don chleachdadh làitheil agad cuideachd cuimseachadh agus cuimseachadh nas fheàrr. Le bhith a’ gabhail fois ghoirid le ball cuideam cuidichidh e thu d’ inntinn a ghlanadh agus do smuaintean ath-chuimseachadh, gad dhèanamh nas cinneasaiche agus nas èifeachdaiche. A bharrachd air an sin, faodaidh gnìomhachd corporra le bhith a’ cleachdadh ball cuideam sruth fala agus cuairteachadh fala àrdachadh, a’ leantainn gu faireachdainn de ath-nuadhachadh agus spionnadh.
ann an co-dhùnadh
Buannachdan cleachdadh aball cuideamChan urrainnear àicheadh, agus is e pròiseas sìmplidh spòrsail a th’ ann do chuid fhèin a dhèanamh le bailiùn uisge. Le bhith a’ leantainn nan ceumannan sìmplidh seo, faodaidh tu do bhall cuideam a ghnàthachadh a rèir do thoil, a’ dèanamh cinnteach gu bheil e a’ toirt seachad am faochadh agus an comhfhurtachd a tha a dhìth ort. Co-dhiù a tha thu a’ coimhead airson mionaid de shocair ann an suidheachadh duilich no dìreach a’ coimhead airson pròiseact DIY spòrsail is cruthachail, tha bàlaichean cuideam le bailiùnaichean uisge na dhòigh math air do shlàinte inntinn is tòcail a bhrosnachadh. Tòisich a 'bruthadh agus tòisich a' faireachdainn gu bheil an cuideam a 'falbh.
Ùine puist: Jan-08-2024