Faodaidh a bhith beò le airtritis reumatoid a bhith na strì làitheil. Faodaidh am pian leantainneach agus stiffness anns na joints gnìomhan sìmplidh a dhèanamh eagallach. Tha mòran dhaoine le airtritis reumatoid an-còmhnaidh a’ coimhead airson dòighean ùra air na comharran aca a riaghladh agus an càileachd beatha adhartachadh. Is e aon inneal mòr-chòrdte a tha air aire a tharraing anns na bliadhnachan mu dheireadh am ball cuideam iriosal. Ach an urrainn dha ball cuideam cuideachadh gu mòr le arthritis reumatoid? Nì sinn sgrùdadh nas fhaide air a’ chuspair seo.
An toiseach, tha e cudromach tuigsinn dè a th’ ann an arthritis reumatoid agus mar a bheir e buaidh air a’ bhodhaig. Tha arthritis rheumatoid na eas-òrdugh fèin-dìon a dh’ adhbhraicheas sèid anns na joints. Bidh an sèid seo a’ leantainn gu pian, stiffness, agus sèid, a dh’ fhaodadh gluasad a dhèanamh duilich agus mì-chofhurtail. Ged nach eil leigheas ann airson arthritis reumatoid, tha grunn leigheasan agus atharrachaidhean ann an dòigh-beatha ann a chuidicheas le bhith a’ riaghladh nan comharran.
Is e aon atharrachadh dòigh-beatha mar seo a thathas gu tric a’ moladh dha daoine le airtritis reumatoid eacarsaich cunbhalach. Thathar air sealltainn gu bheil eacarsaich a 'leasachadh co-obrachadh, a' lughdachadh pian, agus a 'meudachadh sùbailteachd. Ach, do dhaoine fa leth le airtritis reumatoid, faodaidh e a bhith na dhùbhlan an seòrsa eacarsaich cheart a lorg a tha socair air na joints. Seo far am faodadh ball cuideam a thighinn a-steach.
Is e rud beag, squeezable a th’ ann am ball cuideam a dh’ fhaodar a chleachdadh gus teannachadh agus cuideam a lughdachadh. Tha e air a chleachdadh gu cumanta mar inneal airson fois a ghabhail agus gus fèithean làimhe a neartachadh. Nuair a thig e gu arthritis reumatoid, faodaidh cleachdadh ball cuideam grunn bhuannachdan a thoirt seachad. Faodaidh an gluasad bruthadh ath-aithriseach cuideachadh le bhith a’ leasachadh neart greim agus ag àrdachadh gluasad anns na làmhan agus na corragan, a tha gu tric fo bhuaidh airtritis reumatoid. A bharrachd air an sin, faodaidh an gnìomh a bhith a ’brùthadh agus a’ leigeil às am ball cuideam cuideachadh le bhith a ’leasachadh sruth fala agus a’ lughdachadh stiffness anns na corragan agus na dùirn.
Tha cuid de sgrùdaidhean cuideachd air moladh gum faod cleachdadh ball cuideam cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian agus mì-chofhurtachd anns na làmhan agus na corragan. Le bhith a’ toirt a-steach na fèithean agus na joints nad làimh, faodaidh an gnìomh a bhith a’ brùthadh ball cuideam aire a tharraing bhon phian a tha co-cheangailte ri arthritis reumatoid. Faodaidh an tarraing seo a bhith na inneal cumhachdach airson a bhith a’ làimhseachadh pian leantainneach agus a’ leasachadh sunnd iomlan.
A bharrachd air an sin, faodaidh cleachdadh ball cuideam a bhith na dhòigh air faochadh cuideam agus fois. Faodaidh a bhith beò le suidheachadh leantainneach leithid airtritis reumatoid a bhith na chìs inntinn is tòcail. Faodaidh am pian cunbhalach agus cuingealachaidhean corporra cìs a thoirt air slàinte inntinn neach. Faodaidh cleachdadh ball cuideam mar dhòigh air faochadh cuideam cuideachadh le bhith ag adhartachadh faireachdainn de shocair agus fois, a dh’ fhaodadh a bhith buannachdail airson mathas iomlan.
Tha e cudromach a thoirt fa-near, ged a dh'fhaodas ball cuideam buannachdan a thoirt do dhaoine fa leth le airtritis leam-fhuaim, chan e aon fhuasgladh a th 'ann airson a bhith a' stiùireadh an t-suidheachaidh. Bu chòir a chleachdadh ann an co-bhonn ri leigheasan eile agus atharrachaidhean dòigh-beatha a tha proifeasanta cùram slàinte a’ moladh. Tha e cuideachd cudromach ball-cuideam a chleachdadh gu ceart agus gun a bhith a 'toirt thairis air an làmh agus na corragan, oir dh' fhaodadh e comharraidhean a dhèanamh nas miosa.
Ann an co-dhùnadh, ged nach eil fianais deimhinnte ann gu bheil aball cuideamcuideachadh gu dìreach le airtritis reumatoid, tha buannachdan ann bho bhith a’ cleachdadh fear mar inneal airson comharran a’ chumha a riaghladh. Faodaidh an gnìomh a bhith a 'bruthadh ball cuideam cuideachadh le bhith a' leasachadh neart greim, a 'meudachadh gluasad gluasaid anns na làmhan agus na corragan, a' toirt aire bho phian, agus a 'tairgse dòigh air faochadh cuideam. Nuair a thèid a chleachdadh ann an co-bhonn ri leigheasan eile agus atharrachaidhean dòigh-beatha, faodaidh ball cuideam a bhith na chur-ris luachmhor ris an inneal airson a bhith a’ riaghladh arthritis reumatoid. Coltach ri seòrsa làimhseachaidh ùr sam bith, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte mus cuir thu ball cuideam a-steach don chleachdadh agad.
Ùine puist: Faoilleach 25-2024